ATM
ATM (trouble d’articulation temporo-mandibulaire)
Causes:
Le Trouble d’articulation temporo-mandibulaire est un problème de mâchoire qui engendre une difficulté à mâcher. Des études ont indiqué ce qui suit comme étant les principales causes de ce syndrome :
Le bruxisme (grincement des dents);
Blessure à la mâchoire suite à un accident ou un traumatisme;
L’arthrose ou de polyarthrite au niveau ATM;
Stress.
Prévention:
Répétez la procédure ci-dessous trois fois par jour:
1. Appliquer une poche de glace froide sur la zone ATM pendant 5 minutes;
2. Par la suite, ouvrir et fermer doucement la bouche pendant 3 minutes;
3. Finir en appliquant une compresse chaude pendant 5 minutes.
Mangez des aliments mous qui permettront d’éviter le stress sur la zone ATM (soit yaourt, purée, fromage cottage, soupe, poisson, fruits cuits, et les légumes cuits;
Évitez les aliments durs ou ceux qui nécessitent l’ouverture très large de la bouche;